编者按：现在很多的人都喜欢上了高尔夫这项健身运动，大家知道它对身体的好处后越来越接受它出现在平时的生活里!高尔夫指南：高尔夫中推杆也是非常重要的一个步骤，推杆的技巧也数不胜数的!
大家都知道，在球场上，推杆的使用频率是最高的，平均达到43%的使用率，但是人们却练得最少。而很多人却喜欢练习开球木，但是，一场球中开球木一般只用到14次而已。所以，要降低杆数，练习推杆，才是最明智的选择，也许以下几个建议对你有些帮助：
1、双眼瞄准球的前方，不要只盯着球。
2、确保杆面对准了目标。
3、用双肩和双臂做钟摆运动，不需要用手腕控制球杆的摆动。
4、保证推向目标的时候杆头是加速的。
5、相信球能够照自己的预想滚入洞杯，也就是要有自信，如果犹豫不决会导致手的颤抖。
找准拐点精确进球
判断推杆路线
决定进行推杆之前，你必须确定是否将球击入球洞，还是仅仅让球停留在球洞边缘。不管你选择哪一种，击球路线都完全不相同。扎实的击球推杆路线更直，球滚动的路线上拐点更少。
如果线路不太明显，那么可以从球的后面观察路线，并尽量从球洞另一侧判断推杆路线。这会让推杆路线更容易阅读。注意不要花费太多的时间判读果岭地势以保证推杆节奏。当你的同伴瞄准推杆的时候，最好悄然有效地进行推杆。
找准推杆路线拐点
当你确定进行挥杆的时候，选择一个合适的拐点，并让你的球沿着那条线滚动。你将发现这较之将推杆路线看成直线更容易，让你判断果岭的推杆路线更加精确。还有就是，当你进行果岭阅读的时候，会由于过于小心而犯错误。
例如，从左到右的拐点往往导致推杆路线更向外拐一些。当球滚向球洞的时候，职业水准的推杆会让球掉入球洞之中。而业余水平的推杆往往将球推到球洞较低的一侧
总结：亲们你们现在知道练习推杆技巧的细节了嘛?如果你推杆推的好推的合理很有可能会决定你在球场上的成败哦!