编者按：巴厘岛spa，在加入天然精油之后，非常的受大众欢迎，那你知道，不同的精油加进去，所使用的症状也是不一样的。下面一起来看看，到底哪一种是适合你的。
一、按摩法
适用症状：脸部护理、全身按摩、肌肉紧张、肩膀僵硬、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、抽筋等症状。
建议用法：脸部护理需将精油1-4滴添加于5ml的天然油，搅匀后即可用来按摩。身体护理则需将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴或按摩精油，搅匀后即可用来按摩。
注意事项：每次所调配的精油宜尽快用完，以免变质，不可留做第二次继续使用。
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二、沐浴法
适用症状：全身机能调理、神经衰弱、解除疲劳、风湿关节痛、循环系统不佳、焦虑和沮丧、精神紧张等。
建议用法：沐浴需将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴胶中，搅匀后即可用来淋浴。而泡澡则建议将精油5-8滴直接加入装有温水的浴盆中，搅匀后用来泡澡即可。
注意事项：使用精油沐浴以适中的水温为主，以免使精油挥发的太快;浸泡时需避免溅到眼睛。
三、熏蒸法
适用症状：可安抚情绪、改善精神状况、失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情欲;且具有消毒、避免呼吸道感染、预防感冒等作用。
建议用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5-6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧四个小时。
注意事项：如果室内坪数较大，可酌量滴多一点精油或浓度高的精油。
四、嗅吸法
适用症状：改善呼吸系统问题，如鼻塞、气喘、醒脑、头晕、反胃等。
建议用法：将2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。
注意事项：可选用较深色之手帕，避免精油使手帕变色。
小资们追求巴厘岛飘飘欲仙的SPA经历
预算：3000元-5000元
这是小资们追求的至高境界———既有最佳性价比又有不求最好但求最贵的享受场所，环境一流价格却亲善得让所有人都能各得其所。就看你有多少时间消耗在这温柔乡了。
在印尼，巴厘是个很响亮的名字。尽管这里的岛屿超过了16000个，但印尼人却只会很骄傲地说，“你们应该去Bali”，一副情真意切的样子。就到巴厘去!那里有全世界最顶级的SPA!
岛上逗留的日子，巴厘向我们尽情展示了迷人的热带风光：高大、茂盛的椰林，湛蓝的天空，长长的海岸，洁白细腻的沙滩……但这些还不足以代表巴厘———蜚声国际的SPA，就是从这里诞生并发挥到了极致。
要享受最顶级的SPA，RITZ-CARTON(利兹酒店)和GRANDHYATT(凯悦酒店)是最奢华的地方。
沿着青石板台阶拾级而上，你会发现，偌大的SPA温泉按摩池竟然面海而设，低垂的纱帘和大象石雕、女神雕像左右相伴，空气中弥漫着熏香的阵阵清幽，汩汩流水声温和地夹杂在悦耳的东南亚音乐中，巴厘风情扑面而来。
躺在那洒满玫瑰花瓣的SPA床上，当浸泡在铜盘中的双脚开始变得绵软无力，美丽的印尼按摩师才开始出招：以Lulur乳液开场。
采用姜黄和印尼草药制成的膏体在按摩师娴熟的手艺中不断变薄、变细，均匀地布满每一寸肌肤;清洁过后，深入皮肤深层的Balinese按摩让每一寸肌肉、每一根神经都慢慢舒张开来，清新芳香的柠檬草、迷人的薰衣草彻彻底底地让神经放松下来……
直到按摩师示意要泡花瓣浴了，人才会张开迷蒙的双眼，进入更美妙的时刻———全身埋在牛奶与花瓣中，而脸上则覆盖着用柑橘、青瓜混合酸奶调和成的面膜，人也跟着飘飘欲仙起来……
总结：综上所述，试试吧。这些spa指南总有一款适合你。或者，你也可以去到巴厘岛，来享受一下令你飘飘欲仙的spa经历。