编者按：巴厘岛，是个很有魅力的地方。如果有意向去的朋友，可以看看下文，为大家介绍的巴厘岛著名的优质酒店，里面可是可以享受著名的巴厘岛spa的哦。
Nusa Dua是巴厘岛国际大型豪华酒店的聚集区，位于岛的南部;由于距离机场比较近，因而也成了不少游客到巴厘岛后度过“销魂第一夜”的地方。
就像我这次，抵达巴厘岛首府登巴萨时天色已黑，汽车以不慢的速度在街头小路穿行，四周很静，夜很黑，路很狭窄，我全然感觉不到一个度假胜地所该具备的那些“气质”。>>>巴厘岛SPA 一次尽情又完美的私享
十几分钟后，进入Nusa Dua地区，情形就完全变了，这里被酒店包围着，霓虹灯把四周也照亮了。汽车停在Inna Putri Bali(英纳普瑞酒店)门前，由于天色已晚，我已顾不上欣赏这很具有地方特色酒店的模样，进房就睡了。
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清晨6点多，睁眼后发现其实酒店外就是海，而酒店本身则被一片很古老的树林和极具地域风情的建筑包围着。四处转转，处处弥漫着度假的气氛，沙滩是柔细的白沙，是印尼政府与世界银行(World Bank)通力合作的结果——以人工造岸方式构筑出这一片名闻遐迩的白色沙滩。
而北边的Tanjung Benoa区为浅沙滩，凡是能想到的水上运动，比如海上摩托车、拖曳伞、风帆、浮潜、深潜等都可以进行。>>>奢华巴厘岛SPA 白领们爱享受
在巴厘岛进行环岛游，从海滩到山区，一路上各色风景不断。Saranam Eco-Resort酒店位于巴厘岛的中部，被群山环绕着，有点像世外桃源中的世外桃源。这里所欣赏到的风景在中国的很多地区都可以见到，但对于西方客人来说可是难得一见。
这“奇妙”的景观就是梯田，“蓝眼睛”们总是奇怪于为何要把田地搞成一层一层的。酒店坐落在半山腰，35个小别墅分别位于山腰的不同高度，而房间价格也因房子的硬件设施以及所能欣赏到的风光而略有差异，从35至125美金不等。
酒店的餐厅相对于房间来说占据了一个最高点，坐在餐厅里俯瞰，除了能欣赏到大片梯田外，那些点缀在山间的小别墅一览无遗。>>>巴厘岛SPA的医学原理
而要前往客房，除了步行，还可选择一个特殊装备，这就是酒店老板自行安装的“电梯”，说它是电梯，是因为其功能和电梯不相上下;而加上引号，我实在觉得在从山顶拉下的一根铁索上挂一个电动笼子，安全性能和真正的电梯没有可比性。
如果一直住在酒店，相信你不会认为巴厘岛是以白沙碧海而著名的岛国，这里可以呼吸到热带丛林中的新鲜空气，听各种鸟的叫声，而绿色才是这里的主打色。
Taman Sari villa 度假别墅看日出
因为靠山面海的缘故，此地能欣赏到的风光就更多元。与北京怀柔顺义的那些别墅相比，这里的别墅间隔很远，每套房都有足够大的院子，院子里有大吊床、游泳池、花园、厨房。每套别墅分别有2至4个卧室。一个人居住一套别墅夜里可能会害怕，尤其是如果夜里有风，整夜都能听到海浪声。>>>巴厘岛spa疯狂体验 类似天堂的另类风情
清晨，漫步到海边，这里的沙子不细，有很多小石子，看东边的山，当那里渐渐变亮，太阳就要出来了。趁着清晨，赶紧登上船，可以到大海深处寻找海豚，不过能否看到全凭运气。我们这次的运气就很糟糕，在海上找了快一个小时，也没发现一条海豚跃出来。通常海豚是群居动物，只要能看到就是一群。>>>巴厘岛spa疯狂体验 沉淀心灵的洗礼
再回到岸边时天已大亮，此时重新打量Taman Sari villa酒店，同行的所有女孩都马上跑回房间拿相机，因为实在太美了。我相信如果这个项目放在目前的北京房地产市场销售，没有50000元/平方米是下不来的。
传统的巴厘岛人都相信，身体如同灵魂的神庙，洁净的身体就能达到身心的圣洁。所以造访巴厘岛，SPA就成为贴近文化的体验，而不仅仅是赶流行。先不说它种类繁多的精油、香熏材料，单单就环境这一项就是国内所有SPA所不可比的。
该酒店常年面向全世界游客提供婚礼服务——在大海边，在山脚下，相爱的人所承诺的才是真正的海誓山盟。印象最深的就是海边沙滩上的大吊床，足够两个人躺在上面做一生一世的美梦。>>>舒心SPA飘飘欲仙 巴厘岛spa疯狂体验
SPA式生活的30个细节
SPA式生活不仅仅是经常到SPA馆享受SPA，其实，从SPA的角度重新看待生活，一点一滴改变目前的生活方式，才能彻底享受SPA的真谛，把自己修炼成怡然自得的SPA佳人。>>>水疗芳香式按摩 一次巴厘岛spa疯狂体验
1-10
泡浴是SPA的第一步。虽然天气凉了，可别急着用热水泡澡，小心肌肤更干燥!初秋时节还是以泡半身浴较好，水的高度不要超过心脏，以38℃~42℃的水温(约比体温热一点儿)泡澡15~20分钟，直到有点儿流汗的感觉即可。>>>一次身心回归的激情巴厘岛SPA疯狂体验
泡澡时可加入几滴可强化秋冬呼吸道的精油、浴盐、鲜奶等，借由蒸气和水温让身体吸收。泡澡的时间以睡前最理想，饭后1小时内不宜。
泡澡后先别急着擦干身体，用身体去角质产品做全身去角质。去角质时以画圆的方式，大面积按摩全身，力道不要太大，以免肌肤表面保护层受伤。可针对手肘、膝盖等特别干燥部位做加强，约需15分钟。
全身淋巴按摩不是只在SPA馆才可以做，自己在家可用乳液或按摩油，以心脏为中心，往全身末梢轻轻抚过。容易浮肿的下半身，以由上往下的手势，促进代谢。>>>带你一起畅想巴厘岛spa疯狂体验
头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。多喝水，每天不少于2000CC，可有效净化身体。多与水接近，无论是喝水、游泳、洗澡，都有利于健康，因为水是解压的良方。
变成瑜伽狂热分子，四五十岁影视明星们的好身段、靓容颜大多得益于瑜伽。麦当娜便是例证。
精油是SPA式生活中必不可少的元素，了解一些初步的香熏知识，比如荷荷巴油是护理肌肤的必备，木洋甘菊、岩石兰——养护肝脏，火甜橙、柠檬、马郁兰——养护心脏，土迷迭香、青柠、洋甘菊——养护脾脏，金青柠、绿薄荷——养护肺部，水肉桂、鼠尾草、木兰花油——养护肾脏。
没事就去中药店铺溜达溜达，您将发现一大堆跟SPA有关的辛香料及草本植物，买回家自己SPA，其乐无穷。
11-20
早晨起来，先做做伸展操，到窗口深呼吸3次，再开始洗漱。刷牙洗脸前，先和镜中的自己凝视1分钟，与心灵来次美丽对话。
若去海边游玩，别忘了带点儿粗沙回来，配上点儿精油和乳液就是很好的足部去角质材料。就寝前在卧室里点起香熏灯，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样没精打采。
外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油，在飞机上或火车上可以滴在手帕上抗菌、提神，滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。
膳食纤维能清肠排毒、健胃促消化，因此宜多吃水果，尽量少喝含纤维素少的果汁。用无糖口香糖代替含尼古丁的香烟，吸烟只能使你的肌肤黯淡无光。
吃东西放慢速度，细嚼慢咽，不但有利于减肥，还能让自己看起来显得优雅一点儿。有机会出国，一定要好好享受当地的SPA，让SPA成为旅行的必经驿站，贵一点儿也无妨，毕竟机会难得。
若肌肤状况不好，那就养成多运动、多流汗的习惯吧，这可是让肌肤排毒的好机会。有空就深呼吸，不但有助于美化体形，对于促进血液循环及增进身体健康皆有帮助。
21-30
海藻类食物是美容佳品，多吃海带，多用海藻、海泥护肤，可获得瘦身、美颜的双重效果。就寝前冥想几分钟，有助于放松心情，尽快入睡，获得高质量的睡眠。
尽量让自己的身边充满橘色、粉红色及粉紫色，这些都是令人愉悦的颜色。
别忘了每天呵护承载你重量的双脚及辛勤操劳的双手，护足霜、护手霜一个都不能少。
橄榄油、椰子油、葵花油、芝麻油这些食用油都可以用来美容护肤。不妨翻翻书查一下，怎样有效利用它们来自己DIY做美容。>>>巴厘岛SPA 前所未有的独特体验
窗外下大雨时，不妨临窗听雨声，这是安抚心灵最好的SPA疗程，很快让心情释然，压力消解。多看绿色和蓝色的物体，不但有益于视力，减轻眼睛疲劳，心情也会随之变得平和。
总结：去到巴厘岛，没有一次巴厘岛spa疯狂体验，也太说不过去了吧。所以，大家可以先做好准备，等时间充裕的情况下，就可以去啦。