编者按：温泉和桑拿对男人的伤害是一样的，小编今天看到一篇文章说温泉和桑拿男人如果频繁的话会导致不育症。男人们你们知道在温泉养生的同时它也在偷偷的杀精吗?温泉指南告诉大家虽然温泉对人体有很多的好处但是不能过量!
从中医角度说，男人生性阳燥怕热，加上男性生殖系统的特殊性造成了他们更耐低温。男人生殖器官中的睾丸需要维持比体温低的温度，才不会伤到精子。所以，男性适合“冷”养生。>>>国内十大温泉旅游天堂
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与高温相比，低温环境能减慢人体代谢速度，使得呼吸、脉搏、血压等的运作都相对和缓，消耗的能量也就随之减少。我们知道，生命是遵循能量消耗的规律而运作的，而一个人的生命能量是有限的，消耗完了，生命也就画上了句号，故消耗越快，寿命越短。
所以说，低温环境是减慢生命消耗速度的有效方法之一。在这样的情况下，人才会更长寿!
一般而言，男性爱吃肉食又吃得多，不知不觉就摄入了过高的热量。而男人对肉类等高热量食物的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病的风险。所以男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入。
男性机体属性本来就比较燥热，加上容易发脾气，人会自然而然觉得热。这样一来血压就容易上升，会影响到心脏的健康。
很多男性不注意自己的工作生活环境。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，已经让你的下身处于一个“高温”的环境。这些都会导致生殖器官被包围受压，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
所以，男性最好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气。特别是坐久了就要注意站起来走走休息一下，另外，提醒男人不要经常泡温泉、蒸桑拿，这样极易造成“死精”。
女人温泉养生当心养出阴道炎
大家都知道，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。
而且，由于女性特殊的身体特征，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。
另外，阴道炎可以传染，如果和有这样疾病的女性同泡了一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。夏季如何预防阴道炎，首先就要少泡温泉!
鉴于女性特殊的生理结构，提醒女性泡温泉要谨记三个注意事项：
第一就是女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症;
其次就是女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病;
最后，怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。
总结：男人们现在都知道温泉和桑拿不能常常洗了吧，因为在洗温泉或者蒸桑拿的同时高温会杀死你身体里的精子，如果时间长了会导致男人得不育症的!