编者按：现代的都是生活压力越来越大白领们的工作压力也在逐渐的增大，因此很多的白领喜欢上了一种减压方式那就是温泉。你知道温泉禁忌到底有哪些吗?温泉指南中说温泉禁忌不可忽略，不然会出校很多的问题!
1、下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。>>>黄山醉温泉包含了什么你知道吗
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2、不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
3、温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡， 三、四次叫享受，五、六次可养生。
另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分(分钟)，这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效，这可不是正确的观念。
4、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
5、长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
6、易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
7、通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
温泉养生的操作方法
温泉养生的操作方法根据不同温泉水质而采取不同的方式方法，具体可分文4大类：
l、浴疗法：从时间和水温上分，有短浴法(水温较高，时间较短)和长浴法(水温接近体温，时间较长);从浴疗部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法(如手、足等部位浴疗)。
2、饮疗法：根据不同的病情，选饮合适的矿泉及饮服量，小量为100-200毫升，中量为300-400毫升，大量为500-600毫升，极量为700-1500毫升。一般先从小量开始饮用。
3、含漱疗法：取温热泉水盛大杯中漱口，每日3次。
4、喷雾吸入疗法：取一般喷雾器，装入矿泉水，喷嘴对正患者的口腔，进行喷洒吸入。每日1-3次，每次吸入量不超过15分钟。一般10-15次为一疗程。
总结：现在都知道温泉禁忌具体有哪些了吗?喜欢泡温泉的MM们你们有犯上文所说的哪些禁忌吗?有没有禁忌已经变成习惯的?有就赶紧改过来吧!