编者按：现代人，工作压力很大，若是，在工作闲暇之余或休息日去放松一下身心，那真的是活的太累了。中秋和国庆长假马上就要到来了，很多人选择了放下工作去远行，那么，spa是个不错的选择哦。
当我们选择从一个熟悉的地方到达一个陌生的地方，离开固有的生活方式，告别老板、工作、网络、电脑，一切不开心不好解决的事……甚至改变了一种身份，体验完全未知的风景、美食、生活方式，这就是旅行!旅行是为心灵减压的一种最好方式。
而SPA与旅行有着异曲同工之妙，舒缓的音乐、迷人的香气、温柔的触摸……这一切为我们的身体和心灵带来了前所未有的释放。所以，旅行+SPA就是一对最佳拍档，旅途中的SPA会令你大有收获! >>>眼部spa护理 紧实眼部弹性
至于收获的是什么?我们不妨把SPA拆分开来，细细分析一下：
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SPA柔软的不只是身体……
SPA可谓名副其实，它有着水一般的性情，的确能让我们变得柔软，不管是我们的身体还是心灵!躺在SPA的房间里，听着来自大自然的美妙音乐，闻着森林中树木或者花朵的清香，思想慢慢静止，身体慢慢放松，渐渐进入一种忘我的状态。
于是，经历了一次完美的SPA之后，我们的心灵仿佛恢复了柔软的状态。柔软的身体，让我们韧性十足，能应对任何外来的冲击;柔软的心灵，让我们善良温柔，能用一颗智慧的心去体味世界的美…… >>>眼部spa按摩法 消除眼睛疲劳
在旅行之中，如何安排一次柔软的SPA享受?
● SPA通常会配合使用一些天然的精油产品，而精油的使用是相当专业的，应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症，或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。
● 一套完整的SPA过程通常需要1～3个小时。旅程中，如果并非一地度假，而是行走观光，一定要事先安排好时间。
空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，最好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。
● 挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配，选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通，选择最适合你的疗程!
而且，选择SPA要细致，因为SPA是嗅觉、味觉、听觉、视觉、触觉全方位的享受，哪一个环节有了问题都要及时提出，每一个细节都完美无瑕才是一次好的SPA!
SPA绝对只属于你一个人的享受……
SPA相对于其他能为我们带来享受的服务项目有所不同，它有着自己的个性，它要求我们必须找到跟自己最相配的那一款，就像是我们只能有一个跟自己最相配的爱人一样。 >>>头发spa护理 还原美丽秀发
针对目前的身体状况、身体问题找到一款与之最相配的SPA项目!S PA是最个人的享受，专属于你自己一个人，就像他宠爱的吻绝不能随便落在其他人的唇上……
spa护理既然是个人的享受，那么了解SPA的特性就变得至关重要，因为了解了它的个性，才能知道它是不是适合你的那一款!很多国家都具备各自特色的SPA方式，不妨在选择旅行目的地时，将spa馆也作为一个参考标准：
● 泰国SPA——身体与心灵的协调对话
泰国SPA秘方很多，除了善于运用大自然的植物精华，调制成各具功效的美容美体原料外，还配合了有机餐饮以及泰式传统按摩及冥思、瑜伽、太极等，以求让你达到身体和心灵的放松与平衡。 >>>百莲凯养生会所 真正意义上的高端spa馆
● 印尼——美肤、排毒的神秘疗法
印尼有香料群岛之称，很久以前就已开始利用天然花草的特性，来排出体内的毒素，促进血液循环，保持肌肤和秀发的柔嫩光滑。这些秘而不宣的传统方法，被大量融入了SPA的疗程中，成为别具一格的当地特色。
● 法国——海洋SPA
海洋环境、海洋空气、天然海水三合一的SPA，能将皮肤之间的养分进行交换，借助于海水浮力的物理作用，再加上人造水流的机械推拿效果，这一切，就是法国海洋SPA的精华所在。
● 土耳其——鱼SPA
土耳其的KANGAL温泉正是因此而闻名遐迩。36摄氏度的KANGAL温泉除了含有丰富的重碳酸钙、钙、镁等外，还有小鱼儿，它们在整个的治疗过程中扮演着非常重要的角色，能吸走皮肤的细菌，让患者不药而愈!
● 夏威夷——热情SPA
一卷草席、一根木棍，这就是别具一格的夏威夷热情SPA。来，趴在席子上，理疗师用双脚在全身轻柔地旋转，她们运用独特的呼吸平衡法，在背上行走，并施以力道……
聆听海涛拍岸的声音，将一片片叶子覆盖全身，让清凉的感觉抚摸日晒过的肌肤，享受舒缓减压的惬意! >>>家庭spa水疗全攻略
SPA给身体和心灵赋予全新的活力……
一次完美的S PA体验，能带走我们身体里积累很久的压力。我们的身体每天帮我们完成各种各样的工作，如果承载了太多的压力，就会失去活力和热情，甚至让我们变得情绪低落，当压力离我们远去，轻快的身体又怎能不重新变得活力四射?
SPA能为身体和心灵带来活力，其实SPA自己也在不断推陈出新玩着新花样，如果传统的SPA方式已经不能再刺激你的神经，那么这些独特有趣且效果惊人的SPA项目就是你的最佳选择了! >>>眼部spa护理 提高睡眠质量
● 探险SPA
迪拜拥有阿拉伯古老的沙漠，常年吸引着沙漠爱好者来此光顾冒险，沙漠的惊险与SPA的解乏、美肤、安神形成了鲜明的对比，让这里的SPA变得非常知名。
● 钻石SPA
这种最奢华的S PA，目前获得了好莱坞明星的热烈追捧，钻石SPA种类繁多，有钻石修复护理和按摩、钻石针灸、钻石面部美容等。
除此之外，著名的贝弗利山酒店的La Prairie SPA提供的美容美体SPA疗法是使用珍贵的钻石粉末鱼子酱作面部美容，可谓奢华之极。
● 汗蒸幕SPA
汗蒸幕作为韩国最具代表性的传统蒸汽浴，已有600多年的历史。它是利用红外线反射原理加温使人流汗的一种物理治疗方法。在这样的SPA里游走一圈，虽不说脱胎换骨，但绝对可以放松身体，换换心情，满足自己的好奇心。
● 死海SPA
死海位于约旦、巴勒斯坦和以色列之间，是世界上海拔最低的水域。早在两千多年前，人们就开始利用死海泥和海盐来保养身体，而如今死海泥早已成为皮肤保养最流行的材料，所以，如果有机会光临死海，一定要涂上世界上最天然的美容黑泥做个SPA。 >>>4大巴厘岛spa芳香疗法 你最中意哪一种
维琪浴水疗spa
维琪浴水疗，也是南非颇受欢迎的spa。采用雨一样的花洒水疗方式，周身以水柱按摩。以强劲水柱喷洒背部，刺激反射神经，消除酸痛。几乎南非所有的Spa场所都能提供这种服务。
顾客可选仰卧或俯卧的方式接受来自莲蓬头的花洒按摩，并辅助水疗师的手技按摩完成一堂专业水疗课程。
强力冲射按摩：通过变换不同冲射角度而进行强力水柱冲射按摩，达到舒缓神经、放松肌肉、加速血液循环的效果。自动调温:您也可以随意设定温度，让您尽情享受热带雨林式按摩。 >>>自制手部spa护理法 养出白嫩双手
维琪浴水疗：周身以水柱按摩。以强劲水柱喷洒背部，刺激反射神经，消除酸痛。几乎南非所有的Spa场所都能提供这种服务。顾客可选仰卧或俯卧的方式接受来自莲蓬头的花洒按摩，并辅助水疗师的手技按摩完成一堂专业水疗课程。
热石能量按摩：材料，火山岩石、温精油。将热力能量石放置在身体的不同部位，例如掌心，脚心和后背。同时，配合温热精油推拿身体的其他部位，让身体完全放松，赶走腰酸、背痛、疲惫和劳累。几乎南非所有的Spa场所都能提供这种服务。
石头治疗由来已久。据圣经记载，在圣城耶路撒冷城外的一个小村庄，一个过路的商人得了一种怪病，整天疲惫不堪、腰酸背痛、动弹不得，有位牧羊人用一堆太阳晒过的石头和一堆用泉水浸泡过的石头分别压在他身上不同部位。
连续几天后，那位商人的怪病得以消除。此例可见，石头疗法较早起源于中东圣城并受到教会重视。后来这种改良后的石头推拿术在“返朴归真”的思潮中渐渐受到种温泉馆、SPA会所、美容院、渡假村的青睐;逐渐流行欧美各地。
热石能量疗法的功效：
排毒：
将火山能量石放在水中加温，因为火山能量石具有高能量的聚温性及传导性，当火山能量石吸收具有天然植物能量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着火山能量石而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。
而利用热传导原理，热能将植物精油的作用深入皮脂层2-5公分，有效软化和分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美曲线。用热石进行淋巴引流，这样也会很容易将毒素排出体外。
解压：
用火山能量石做全身按摩时，可以起到缓解压力的作用。因为我们现代人的生活节奏很快，每天每时每刻都要承自精神方面的压力好比焦受着来自不同方面的压力，例如来虑、忧郁、恐惧、情绪紧张等，或者是来自肉体方面的压力。
比如：过度的工作，长时间加班，疲惫和疾病等，这些压力很容易会造成精神紧张，由于精神紧张又会造成睡眠失调(失眠多梦，缺乏睡眠等)，睡眠失调又会造成肉体紧张，肉体紧张又造成人体能量的低落。 >>>spa护理新体验 南非新型独特葡萄spa
用火山能量石做身体按摩，将植物精油，治疗性按摩和能量治疗结合在一起，针对客户不同的症状，组合不同的冷热能量治疗技巧与植物草本精油，来协调做抗压力治疗。
可使精神放松，睡眠改善，肉体放松，能量增加，缓解人体所承受的压力;用火山能量石做肩颈部按摩时，可以减轻肩颈部的疲劳，尤其是对于长时间坐在办公室里，电脑跟前工作的人，做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多，肩困消除。
纤体：
以芳香植物精油相辅助火山能量石，藉由最深层的按摩，增进身体血管及淋巴受阻部位的血液循环，同时通过火山能量石向体内传输热量来平衡体内能量。 >>>盘点世界四大顶级spa馆
在身体方面，冷热能量治疗主要透过火山能量石在穴道点上透热，并配合指压或淋巴按摩手法，使下肢的水分滞留、蜂窝组织等疾病问题得到彻底改善，经静脉或淋巴管回流，消除浮肿，达成塑身的目的。
美容:
用火山能量石做面部按摩时，冷热能量治疗手法透过火山能量石在能量穴道点上透热，并配合按摩手技，使脸部皮肤微血管扩张、血液循环加速，氧气和养分得以充分供应肌肤，皮肤毒素得到完全排泄。
使上皮细胞的新陈代谢旺盛，皮脂腺和汗腺的活动也跟着活跃起来。皮肤因而变得更见光润、美丽。
同时透过皮肤神经的路径，影响中枢神经，舒缓压力，进而影响内分泌来改善斑点等，可以祛除额头及眼部的细小皱纹，消除黑眼圈和黑眼黛，使面部更加红润、美丽。
总结：综上所述，在旅途中，享受一下spa给你带来的乐趣，它让你放松身心，让你忘掉工作的繁琐，抛弃一切尘世的繁杂，还等什么呢?赶快行动吧!