编者按：众所周知，做spa不仅可以在美容院，也可以选择在家。在家的话，比较方便一点，可以在spa过程中加入一些精油来调理一下。那么，精油的功效是什么?精油的使用方法又是什么?不同的精油适用于什么类型的人群呢?
Step1 使用Jericho天然死海沐浴盐泡澡15-20分钟
Step2 用清水将身体冲洗一遍
Step3 使用Jericho按摩精油为全身做按摩
所用浴盐给大家推荐的Jericho的死海浴盐。用死海盐洗浴能够减少皮肤粗糙，提高肌肤的含水量，减少肌肤红肿和发炎现象，让皮肤变得更加健康。 >>>哪些spa水疗最受热捧
↓点击图片直接进入下一页↓
Jericho的死海浴盐主要成分为天然海盐和植物精油，在水中能溶解成有效的活性离子，从而去除老化角质，促进肌肤新陈代谢，清除毛孔堵塞，祛除粉刺，改善皮肤粗糙，经常使用可恢复皮肤光滑、细腻、润泽。同时具有美体塑身、消除疲劳的效果。
使用时只需要在浴缸中加入温水，然后在温水中倒入40-80g的浴盐，待浴盐完全在水中完全溶解以后，将整个身体浸泡在水中休息大约15-20分钟，最后使用清水将全身冲洗一遍即可。
在使用浴盐沐浴完之后，身体处于放松的状态，这个时候可以使用Jericho的按摩精油为全身做一个舒适的按摩。
Step1 使用Jericho天然死海沐浴盐泡澡15-20分钟
Step2 使用Jericho黑泥身体膜，前先摇匀后涂抹于全身肌肤，再以保鲜膜裹身
Step3 盖上大浴巾保温15-20分钟
Step4 再以清水洗净，即可还你一身“轻”“白”
秋冬护肤，皮肤干燥缺水，不仅脸部常常需要敷面膜加强补水，身体护理也不容忽略，使用死海浴盐和黑泥体膜，加上按摩精油，深层清洁肌肤，促进血液循环，美体排毒，不仅养护肌肤水嫩丝滑，也能缓解精神上的疲惫不适。秋冬护肤，做个应季水女人。
家中DIY养生精油spa 洗出“零毒”美人
1、郁闷一天后如何放松?
薰衣草放松心情
方法：在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧。
缘由：实验表明，研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后，她们体内的压力激素皮质醇有所降低。
tips：沐浴应该包括洁牙、洗澡、及洗头。
2、想感冒好的更快一点?
桉树精油缓解感冒
方法：在你的浴缸中加一点桉树精油。
缘由：这种精油的主要成分是桉油精，这种成分在很多非处方药中都有，该成分能让胸腔的黏液得到松缓
tips：选用中性洗剂、温水、及柔软的抹擦用品，别用过热的水、具侵蚀性的洗剂、或粗糙的抹擦用品，会使肌肤变得脆弱、容易感染。
3、想要你的注意力更集中?
迷迭香集中注意力
方法：那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧。
缘由：研究表明，在认知功能测试的过程中，处于迷迭香香味中的志愿者，她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好
tips：抹擦及冲洗动作不宜过度粗鲁，以免损伤皮肤。
4、想不吃甜食怎么办?
香草减少甜食欲
方法：在你的浴缸中加点香草精油吧。
缘由：研究表明，闻香草香味的人比不闻这种味道的人，吃糖和巧克力都要更少。研究者认为这种香味引出了软色胺，该物质会减少对甜食的需求
tips：用温和乳液或乳霜适当保养肌肤，使皮肤受到更好的保护。
5、想舒缓抽筋怎么办?
洋甘菊舒缓抽筋
方法：在你的浴缸中加点德国洋甘菊精油。
缘由：这种治疗经前综合征的药方含一种被称为“没药醇”的化学物质，能帮助身体的肌肉得到很好的放松作用
tips：海盐浴可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，特别是对于前胸后背有痘痘的人来说，海盐浴绝对事半功倍!同时，夏天由于出汗的缘故，身体中的盐分随着汗水大量流失，海盐浴还能及时补充我们身体内的盐分。
6、睡眠越来越差?
茉莉精油促进睡眠
方法：在你的浴缸中加点茉莉精油吧
缘由：茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性，亦具有很好的镇静效果;能很好的帮助睡眠，提高睡眠质量。
tips： 经常换洗衣物及寝具。沐浴后肌肤较为娇嫩，如果这时再穿上穿过的衣物，既有的微生物及细菌，会较容易入侵人体。不常换洗的寝具上，常堆积油垢，使人长出青春痘。不常换洗的寝具上，还会滋生许多螨虫，造成气喘等疾病。
另外，睡眠时间，常是许多夜形性昆虫、微生物、及细菌活跃的时段，如果不经常换洗寝具，容易吸引更多的不必要侵害及感染。
总结：综上所述，精油是可以放松心情的，但是也有一些特殊的精油，可以祛斑，清洁皮肤，达到美容的功效。那大家可以针对于自己目前的状态，选择合适的精油。