编者按：新手在学打网球时教练一定会强调你打网球时要屈膝，如果你屈膝运用的很好可能超常发挥哦!打网球时为什么要屈膝?屈膝对我们打球有什么帮助?
归纳起来，一般有四点：
1、屈膝后，球弦与球在一致的飞行角度上作用的距离更长。因此增加了击球的控制和稳定性，尤其是回球下网的概率，这一点也正是我们看到张德培、休依特、达维登科等球员的回球总是有较好稳定的重要原因——深度屈膝。
2、将会产生更大的击球力量。因为击球的很多力量都来自地面的反作用力，有了扎实的地基，转髋、转肩等其他部分的力量也能最充分的发挥出来。
一个简单的大致比例是，底线击球的力量40%来自于腿、30%来自于身体、30%来自于手臂，不难想到，增加屈膝的程度，将可以最大程度地发挥击球的力量。
3、保持你的身体更接近地面，助于身体保持更好的平衡。屈膝后，你不仅拥有了更足的击球力量，而且基于平衡的良好控制，回位也更快了。
4、此外，屈膝还可以使你拥有对球场面积的有更大的覆盖范围，毕竟，扩大步子后，你能够到的范围就增大了。
网球正手切削技术
网球正手切削通常被我们戏称为“紧急情况的SOS”。通常情况下，我们都用正手来大力抽球。但是当我们的脚程到了极限很困难的防守时刻，甚至身体都站不稳的时候，正手切削就被拿出来做救命防守球。
这项技术虽然很难，但也有很多好处。你可以用这种回球打乱对手节奏，击垮他们的信心。
以前，当球员在底线处于被动防守地位时，他可能会打月亮球来为自己争取回位的时间，但现在这种方法已经起不到任何效果，对方往往会直奔前场，来一个打向空档的截击。
这时，“SOS”急救球的好处就显现出来。你的切削使球弹跳很低，逼迫对手将球打高，因此你获得了回位的时间。
此外你的回球还可能造成对手失误。如果你们都在跑动中击球，那体力消耗一定不小。
这时他打出一记角度刁钻、势大力沉的回球，以为可以得分了，但你却用“SOS”动作将球回了过去，他一定会被气疯的，因为他对这种“难看”甚至是“怪异”的回球毫无防备。
于是在情绪波动的影响下，他失误的可能性会增大很多。由此看来，正手切削虽不是网球中的常规动作，但经常练习还是有好处的，它们总能派上用场。
前世界第一、七次大满贯得主维兰德，是能熟练使用这种回球的第一人。纳达尔和科里亚是当今网坛这项技术的典型代表，他们的脚程非常快。
你可以在比赛中看到这些“跑不死”的球员有上佳表现，你认为你可以得分了，但他们拼命的跑，把球救过来，你就不得不在这种压力下打出更大的角度。
休伊特也是典型的例子——特别是在接发球时，发挥的更是淋漓尽致。克里斯特尔斯和斯里查潘也是正手切削回球的天才，你经常看到他们在硬地上还能劈叉完成这个动作。
当然，这要有惊人的柔韧性和灵活性才行，否则你的脚踝、膝盖或者手腕就有危险了。下面是正手切削的技术要点：使用发球时的握拍方法，这样能保证网球拍触到球的底部。
总结：新手们现在知道屈膝在打网球时是多么重要了吧，网球指南：屈膝是打网球的基础，只有屈膝才能更加稳定和精准的控制你的球!