编者按：天然维生素e是只有新鲜的果蔬里自带的，人工造出来的维生素e和天然维生素e没法比。天然维生素e可以内服外用你知道吗?
天然维生素E可以外用吗?
是的，天然维生素E不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服同时配合外用，效果更佳。>>>养生为何这么火 看养生堂视频
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以天然维生素E 加新鲜牛奶为主要原料制作，只需简单4步就可轻松完成。步骤1：取一粒压缩面膜纸浸入冰镇鲜奶中，滴入天然VE油两滴;步骤2：刺破一粒天然维生素E，涂抹在脸上，尤其褐斑明显处;
步骤3：5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上;步骤4：待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
怎样选择好的维生素C
选择维生素C天然提取是最好的，维生素C是否天然，从产品名称和标签配料表中就能一窥端倪。天然维生素C一般只会标识天然来源物的名称，比如“全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物”,不含合成维生素C，就一定是天然的。
而如果某些号称天然的维生素c产品，配料表中还含有“维生素C”或者“维生素C钠”字样，则暴露了其中还添加了合成维生素C.
Tips:符合维生C通常就是一部分合成一部分天然，不是真正的全天然。
通常在哪些情况下，需要注意额外补充维生素C呢?
在皮肤亚健康、感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班、烟酒过度、封闭环境工作、快节奏的工作方式、空中旅行等情况下，都需要注意额外补充维生素C。
皮肤也有亚健康吗?天然VC是怎样对抗黯沉、黄气、干燥、敏感等肌肤问题的?
是的!当你的皮肤同时出现以下两个以上问题，就是皮肤出现亚健康的信号：1、肌肤感觉疲惫,脸色黯沉、发黄2、毛孔粗大,有日渐松弛倾向3、痘痘时不时突袭肌肤，易过敏4、肤色不均、无光泽5、细纹似乎提早爬上了眼角唇边。
黯沉、黄气、干燥、敏感等都属于典型的皮肤亚健康问题。天然VC作为主要的水溶性抗氧化剂，负责清除人体水分环境中的危险自由基，通过增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，增强皮肤自身免疫力，从而维护皮肤的正常代谢，保持皮肤健康状态。
天然维生素E 肌肤新生力量
天然维生素E，美誉为青春之泉，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，已成为女人们共享的美颜秘方。帮助女性从三个方面打造完美肤质。
祛斑养颜——天然维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素的生成，减少黑色素。还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，祛除黄褐斑。
锁水滋养——天然维生素E能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内的水分，提供由内而外的深层滋养。
防皱抗老——天然维生素E能消除人体脂肪中的危险自由基，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松驰和细纹形成。
萃取天然菁华确保美容功效
维生素E产品的功效大小是取决于其功效成分d-α-生育酚的含量，养生堂天然维生素E蕴含天然大豆菁华，每粒含功效成分d-a-生育酚97.5毫克。经人体功能试验证明，每日一粒帮助女人抑制脂褐素生成，祛除可恶斑点，保持肌肤年轻状态，由内绽放青春光彩。
E·C合璧经典靓颜明星组合
养生堂天然VE是脂溶性维生素，功效重点在祛斑养颜抗衰老上。天然VC是水溶性维生素，功效重点在健康、美白，促进胶原合成。
VE、VC搭配服用全方位对抗黯沉、黄气、干燥、敏感等肌肤亚健康问题，并协同发挥更加祛斑、美白、滋养和抗衰老作用，而且维生素C还能还原已经被氧化的维生素E,使VE循环发挥功效。
总结：看完文章都知道原来天然维生素e也是可以外用的，养生堂天然维生素e就是一种内服补充天然维生素e的养生产品，不仅可以减缓衰老还可以预防肝癌!