编者按：现在很多打网球的人在发球时会双误导致发球没有发好，发一个好球等于赢了半场比赛啊，发球没发好等于输了半场比赛了。你知道怎样才能避免发球双误吗?
双误的两大诱因
一般而言，选手们尤其是年轻球员往往想追求ACE球。他们的一发会竭尽全力，想以力量、速度直接威逼对手缴械投降。有时拼一发甚至超过了自身的水平，此刻发球动作必定荒腔走板。
对此我想告诫他们的是，即使是身高2米09的卡洛维奇也没能因为擅发ACE球而轻易击垮对手，或是更快地提升自己的世界排名。原因何在?因为网球比赛中的竞争绝非只是发球和接发球的对决那么简单，它还有更多内容的对抗和争夺。
所以一味地想用ACE球打败对手的想法过于简单化，这样的认识误区非但无法帮助你发出更多的ACE球，反而会影响到你的信心、出现心理问题。
如二发时会用不断的语言提醒自己：不要双误，不要双误(此时已经全无发球动作的基本技术结构)，结果出现自己绝对不想看到的双误。
另一场景是，当出现局点、盘点，甚至是赛点时，因为害怕对手将球接回来进入鏖战，便想用ACE球的方式来结束战斗。由于你过多地去想结果，一旦一发出现失误，二发时就会全然顾不上发球技术的要素，随之双误就又与你作伴了。
避免双误诀窍
发球是完全由自己来掌握的技术，不受对手力量、速度、身高及技战术的制约。可能对手会用改变接发球站位的方式来干扰你，但那仅仅表现在心理层面上。
如果我们能做到自我控制——即想得对、做得好，就能最大限度地避免对方干扰。那么如何去想就是我们避免双误的重要工作了。
记住切勿过于简单地想以ACE球结束这一分，令自己的发球能产生主动性即可。提高一发的成功率，便可以消除二发时不必要的紧张情绪。
关键刻(局点、盘点、赛点)切勿走两个极端：一发极尽全力，二发紧张为避免双误而将球“碰”过去(全无发球的基本结构)。
打网前球要注意什么
第一，打网前球一定要将球的高度控制好，不能太高，如果过高的话就会被他扣杀;中场球最好不要打，容易被他扣杀，要打也只能打平射球，略高于球网的球最好。最好的办法是打后场。
第二，尽量少给对方扣杀的计划，不过一定业余的选手扣杀的力度都不会很到位，所以只要你反应快的话是可以接到对方扣杀过来的球的。
如果你想扣杀对方的话，最好扣他的反手，这样他接球就不会太顺，即使给他接过来，回球的质量也不会很高，你还有再次进攻的机会。
第三，打网球最重要的一点是回中心(自己半场的中心位置)，在中心位置你才能更好的兼顾场上的各个位置，从中心点到网前、到后场边线也就是2到3步的距离。
总结：怎么避免发球双误想必你们都应该学会了吧，网球指南：网球的发球其实是很重要的，如果你发球发的好赢比赛的几率会增大哦!