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三九益生通

咳嗽食疗 萝卜帮你远离咳嗽

 编者按:夏季是咳嗽的高发季节,夏季你还在为咳嗽而困扰吗?在这个夏季你想摆脱咳嗽吗?下面就跟着小编去看看怎么用萝卜来治疗咳嗽的吧!

  煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。>>>经常按这里解决女人湿哒哒

  烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出趁热吃,吃几次咳嗽即可好转。

  萝卜汤止咳

白胡椒5粒,萝卜100克,生姜3片,陈皮10克,煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法

患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。

患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。

  梨丝拌萝卜

 原料:白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

 做法:萝卜切成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。

 贴心提示:萝卜下气化痰止咳,梨润肺生津止咳,生姜辛散宣肺止咳。

  白萝卜虾皮枸杞汤

 原材料:白萝卜1根250克、虾皮5克、枸杞3克。

 调味料:生姜丝1克、食盐2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小葱花3克。

  做法:

1.白萝卜洗净,用削皮刀削去外皮。

2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝。

3.锅内放油烧热,放入生姜丝爆香。

4.放入萝卜丝,用铲子翻炒1分钟,至有萝卜丝的涩香味飘出。

5.加入500ml清水,大火煮开约2分钟。

6.用小勺撇去浮沫。

7.枸杞用清水洗一下,放入锅内,大火煮1分钟。

8.放入虾皮大火煮1分钟。

9.放入葱花,加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。

  日常生活如何预防咳嗽

1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3、少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

5、及时接受预防注射,减少传染病发生。

6、感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

总结:上面的几款利用萝卜来治疗咳嗽的食疗方法你学会了吗?如果学会了就赶快做起来吧!萝卜在冬季是十分好找的,萝卜还有很多的功效,在冬天要多吃萝卜哦!

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