编者按：更年期期间的女人会发生很大变化，比如更年期月经不调、易心慌易暴怒，那么如何在更年期调节自己，保持健康呢?下面我们一起来看专家的讲解吧~
本期节目请到的嘉宾是来自北大医院妇产科的白文佩教，今天的主要内容是为大家讲解更年期的相关问题。
该视频主要文字介绍：
更年期的介绍
更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经系统功能紊乱为主。
更年期课题研发组认为：更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期表现。
女性的更年期症状
通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
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本期嘉宾介绍
白文佩
北京大学第一医院妇产科主任医师，教授，硕士生导师。党支部书记，专业特色为妇科及妇科内分泌，熟练掌握子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、月经异常、生殖道发育畸形的诊断和治疗，尤其擅长更年期相关疾病的诊断、鉴别诊断和治疗，对其心理调适、药物和手术方式选择见解独到，临床疗效显著。擅长腹腔镜、宫腔镜等妇科微创手术，对妇科疾病诊治娴熟，精于手术。1990年北京医科大学获医学学士学位,1996年北京医科大学获医学博士学位，参加临床工作18年。现任中华预防医学会妇女保健分会更年期学组委员。担任《实用妇科与产科杂志》《中国骨质疏松杂志》、《中国妇幼保健杂志》等多家杂志编委。发表论文30余篇，主编、主译专著4部。