编者按：一头柔长的秀发是每个MM都喜欢和想要的，但是很多MM却不知道保护自己的头发，甚至有的还用一些化妆品伤害自己的头发。MM们应该如何用spa作出一头柔长秀发?
给头发使用营养液
使用那种市面上出售的含有综合草本维他命成分的营养液，不但可以让发丝变得更加爱柔顺，还可以深层滋养头皮，在减缓皮层老化的同时让它恢复活力，甚至还能帮助头皮更有效地吸收其他产品的养分。
营养液一般使用起来都是非常方便的，你可以去专业的美发店，也可以自己在家里用。
给头皮做SPA
给头皮做SPA是非常专业的头发护理保养方法，包括头部洗护、按摩以及保养等等多重细致和专业的呵护，不但护发、养发，还可以有效地解决头皮问题。
要知道，只有头皮健康了，头发才可能真正地健康起来。这个大家要去专业的美容机构做了，自己在家里的话，也就只能做做普通的头皮保养，但只要长期坚持，也是有很好效果的。
适当地使用有效的精油
精油是种非常神奇的东西，不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效，比如;迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激头皮毛发生长;依兰精油则能够帮助增亮发色。
而茶树精油能够缓解头皮油脂分泌过旺的问题;百里香精油和雪松精油更有减轻头皮屑及掉发现象的功效。大家只要根据自己的需求选取相对应的精油，然后每天抽出十分钟左右的时间，对头皮进行精油按摩就会有意想不到的效果哦
多给身体补充水分和注意饮食
其实秋冬季节人体对水分的需求一点也不小于春夏季，头发亦是如此，而一旦身体得到充足的水分后，头发也会跟着受惠，从而减轻头发的干燥问题。另外就是要多吃蔬菜，而尽量少吃肉类，这是为了减少对油脂的摄入，可以起到内调的作用。
专家告诉我们，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育有着很重要的作用，而维生素B2，还有维生素C则对脂溢性脱发有不错的治疗效果，所以我们在平时的饮食中可以更多的吃一些富含这些维生素的食物。
长期做发膜来护理头发
秋冬季节气候干燥，带来的就是空气质量的下降，比如风沙等的呢个，这样就很容易会有一些有害物质黏附在了头皮和头发上，并产生最直接的伤害。
因此我们建议大家最好是选用滋润型的洗护产品来护理头发，另外就是可以使用一些柔丝精华的护发膜，它能提供修复发丝所需要的营养，并长效锁住水分，是很不错的护法养发产品。
在发膜的选择方面，大家不妨考虑下选择含有透明质酸、燕窝、维他命B5、辅酶Q10、核桃粒、角蛋白和蜂蜜等成分的针对性发膜，不但可以深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质和死皮等，还可以深层滋润秀发、改善发质、散发光泽。
更重要的是，还会有防晒的功效，从而为头发提供更加有力的保护。
坚持给头皮按摩
在很多的头发护理保养得文章中，我们都提到过要经常给头皮做按摩，的确，按摩头皮对疏缓头皮经络有非常重要的作用，可以促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，对头皮屑和掉发问题有很好的效果。
而且头皮按摩的方法也非常简单，不管你在何时何地，都可以进行。简单易行，只要用双手十指肚轻敲头皮，要从前额经头顶到后脑，每次按五到十分钟即可。
发膜护发技巧教学 方法正确效果才会更好
什么是发膜
发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。
虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。
发膜与护发素大不同
发膜和日用的润发精中皆含有乳脂成分，可软化洗后发丝。但发膜乳脂含量比润发精高，质地浓稠冲水后停留在头发的保护膜比较坚固。用发膜时切记使用手指按摩头发，不是用手掌涂抹。涂抹发膜前在掌心温热后搓开，促进发膜乳化，护发效果更优。
发膜使用频率：一周一次最佳
最好使用像护肤品一样的发膜，从根部开始营养头发，改变头发的质地，但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而让头发营养过剩，头皮会较黏腻，出现头屑过多的情况。
在家使用发膜的正确方法
1.洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，按摩头皮，直至产生丰富的泡沫。注意不要选择洗护二合一的产品哦!
2.头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。
3.根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。
4.带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。
5.等头发变凉冷却，稍作按摩后，冲洗干净。
总结：现在都应该知道spa怎么做可以保养出一头秀发了吧，头皮spa是最近刚刚流行的主要就是按摩头皮保护MM们的一头秀发!