编者按：spa不仅可以缓解压力还可以滋润你的肌肤，现在很多的MM就用spa保养肌肤，spa润肤也是有很好的效果的。哪些方法可以帮你保养肌肤呢?
1.用泥去皮屑
泥类产品是在家SPA去除皮屑的极佳选择，因为它们能溶解掉皮肤里多余的液体，有助于调节肤色和紧致皮肤，特别是配合弹性绑带一起使用，挤压细胞的效果更佳。
泥类产品的吸收作用越好，皮屑就能去除得越多。我们可以用玫瑰做泥膜，有很好的活肤作用哦。做法也非常简单，只要把玫瑰水和青柠汁与一点甘油混合在一起，制成玫瑰青柠活肤体膜，洗完澡后河乳液一起涂抹在干的皮肤上。
如果把这种自制的体膜多保存几天的话，可以放在冰箱里，过几天再敷还可以冰镇肌肤呢。
2.死海盐
死海盐是一种神奇的恢复肌肤健康和促进血液循环的产品。为了达到最佳的效果，躺在浴缸里温和地按摩肌肤，让盐中的精华被充分吸收。
我们也可以用海盐来DIY体膜，最简单的制作方法就是在泥类产品中加入海盐，这样可以让它们得到高度的吸收。然后加些温水蘸到绷带上，把自己裹起来。如果需要的话，也可以加入玫瑰花瓣、甘菊或者姜粉之类的药草。
3.促进血液循环
使用体膜的时候，用保鲜膜或者绷带轻轻地把问题区或包裹起来，这样可以透过紧致肌肤和帮助排除毒素来促进血液循环，我们可以用海泥做体膜，海泥是最佳的排除肌肤内层毒素及促进血液循环的产品。
为了达到最好的最好用旧毛巾把海泥挤压在皮肤上，能起到很好的排毒和促进循环作用哦。
4.不要喝咖啡
在做肌肤深层滋润的前后24小时，不要用咖啡因、油炸食品、糖和碳酸饮料，以上的成分都会增加毒素的堆积，降低体膜护肤的功效哦，严重的话可能会出现反效果哦，所以刚做完SPA的女士一定要特别注意饮食哦。
5.全面放松
不要忘了美体之后给自己时间来喘口气，因为做体膜用绷带和保鲜膜挤压，很可能会导致困倦甚至头晕。听听你最喜欢的音乐，读读书或者喝上一杯保健茶都可以使你身心放松，这样美体的效果也就更显著了。
6.补充水分
做体膜的前后，甚至是过程中，多喝水可以帮助我们排出体内的毒素，促进淋巴系统的功能。
这在排毒过程中石非常重要的，因为做体膜的过程中，我们人体内的水会散发得比一般情况都要快很多，因此，及时补水就显得尤其重要了。记得哦，无论什么时候，多喝水对我们身体都是有好处的。
7.好好休息
做完美体治疗或者深层滋润后的24小时之内不要做运动或者其他会让你出汗的事情哦，因为汗水也会妨碍正在进行的排毒工作，这样无疑会减轻了我们体膜治疗的效果哦。
如果你真的喜欢运动的话，可以做些教不剧烈的运动，但是小心不要操劳过度就可以了。
8.温暖的环境
选一间温暖的房子来做体膜和治疗，这样混合物也就是我们做体膜的材料才可以被长久保持而不会还没有被肌肤完全吸收之前就干了。
温暖的环境同时可以促进血液的循环，使更多的血液被带到肌肤的表层，帮助体膜更好的发挥作用哦，当然我们也可以再浴室里面做体膜，先洗个热水澡再敷体膜，这样浴室的水蒸气可以帮助毛孔张开，从而更好的排出毒素哦。
冬季护肤小常识
补水
秋季空气干燥就要多喝水，为身体补充足够的水分。每天坚持喝够8杯水，这样可以让我们的身体很好的进行新陈代谢和促进血液循环，还可以很好的代谢出身体的废弃物。
锁水
只懂喝水不懂补水还是不行的哟。如果你明明已经喝了非常多的水，但肌肤还是非常的干燥，那说明你的锁水工作没做好。
控油
由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境，高温、空调、擦汗、室内外温差大等情况，会使皮肤的水份大量流失，皮肤的天然保护屏障―――水脂膜出现了“漏洞”，从而刺激油脂腺更多地分泌油脂。如果不能及时地补水，就会使多油的状况愈演愈烈。
去角质
很多朋友以为去角质只是在夏天才做，其实在秋天也需要做一定的去角质工作哟。因为我们的肌肤每天都会代谢出一些老化的角质，如果这些角质残留在肌肤的话，会容易引起很多的肌肤问题。比如：肌肤暗沉、痘痘、雀斑等等。
充足的睡眠时间
有研究发现，现在女性因为睡眠时间导致肌肤水分流失的现象非常严重，所以，每天要保证充足的睡眠时间。
同时，晚上的10点-凌晨两点钟是我们肌肤修复的最好时段，如果这段时间肌肤没有得好良好的休息，那我们的肌肤就会“生病”，各种肌肤问题就找上门啦!
总结：护肤spa现在非常的受MM的欢迎，各种各样的spa护肤方法层出不穷，导致了各种各样的问题出现!