咽炎应该是大家都听说过的吧!咽炎的原因有很多，比如说感冒就可能会引起咽炎。咽炎的症状有很多，当患上这个疾病的时候，不少人都比较关心咽炎怎么办?其实治疗的方法是有很多的，自己做好护理也很重要。咽炎吃什么?一起来看!
咽炎怎么办
做好保暖防寒工作
现在的天气是比较寒冷的，在这样的环境下，我们必须要注意做好保暖工作，否则在受凉之后，反复的感冒就可能会导致咽炎。出去的时候要穿上厚外套，还要戴上帽子和围巾等，在有空调和暖气的地方，则可以把衣服给脱掉一些。
戒掉烟酒
烟酒对于人体的危害是很大的，它们都是致癌物，当然除了癌症，还会引起很多别的疾病。比如说咽喉在烟酒的伤害下，就可能会先患上咽炎，然后逐渐的发展成为鼻咽癌等。所以说为了健康考虑，大家一定要注意戒掉烟和酒。
健康的饮食习惯
平时的饮食习惯如果不好，那么你也可能会有咽炎的问题。清淡的饮食是比较健康的，多吃一些蔬菜和粗粮，补充身体需要的营养。但是如果你很爱吃油腻的食物，并且口味很重，总是吃辣椒和腌制的食物，那么就可能会引起咽炎。
多喝温水
得了咽炎的朋友在平时可以多喝一点温水，这个时候大家会感觉自己的喉咙难受，有时会觉得干燥，适当的喝水可以帮助我们缓解不适的症状，这样大家会感觉嗓子舒服很多。喝水时注意要喝温水，之后可以适当的喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。
民间偏方食补治疗
我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。
寻求医生帮助
老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。
咽炎的症状
1、慢性单纯性咽炎的症状一般表现为咽黏膜慢性充血，小血管呈现一种曲张的状态，颜色为暗红色，而且表面还有一些少量黏稠的分泌物。
2、慢性肥厚性咽炎。这种咽炎在检查时会发现咽后壁有多个隆起的颗粒状的滤泡，有时这些滤泡也会融合到一起。
3、慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎。这两种咽炎都会有口臭的现象，咽部也会有干痂。
4、慢性过敏性咽炎。多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎，亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如对食物过敏，可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。
5、反流性咽炎。反流性的咽炎会伴随有声带小结、声带息肉，因而患者声音也会受到影响，出现声嘶症状。
咽炎吃什么
胖大海
胖大海性寒味甘，具有润喉化痰、清热利咽、润肠通便、解毒降压的功效，是咽喉不适的首选食疗食材。咽喉肿痛发炎多是由于肺热或咽喉热毒所致，而胖大海能够清热润肺利咽开音，可与其他中药材如麦冬、甘草、黄芪等配伍治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、失音等症。
罗汉果
罗汉果性凉味甘，含有多种维生素和氨基酸，具有清热消炎、润肺止咳、利咽开音的功效，是我国原卫生部公布的首批“药食同源”中药材，可用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痰火咳嗽、肺热咳嗽等。除此之外，罗汉果还具有降脂降糖、抗衰老、美容养颜等作用，素有“神仙果”之称。
化橘红
化橘红，即化州橘红，《中国药典》记载化橘红散寒、理气化痰、宽中健胃，用于风寒咳嗽、喉痒痰多、支气管炎、痰多气逆，但热咳患者不宜服用化橘红。
白萝卜
白萝卜性凉味辛，入脾、肺经，具有清热解毒、消炎止咳的作用。白萝卜榨汁饮用或用白萝卜炖雪梨可治疗咽炎，也可用白萝卜蒸熟后拌入蜂蜜治疗热咳。
总结：咽炎的危害是比较大的，会导致人的生活和工作都受到影响，所以说大家应该在平时就注意预防这个疾病。在患上了咽炎之后，可以常吃一些白萝卜和荸荠、梨子这样的食物，它们对于缓解喉咙处的不适有很好的效果，味道也不错。