发烧是在感冒的时候常常会出现的一个问题，患上一些别的严重的疾病时，也可能会有发烧的情况，发烧的原因是比较多的。更多人关心的是，发烧怎么办?想要降温，其实也有很多的方法。发烧吃什么?带着疑问，一起来看文章吧!
发烧怎么办
1、喝水
发烧的时候应该要注意给患者补水，因为发烧的过程中，我们的身体会流失很多的水分，这个时候如果不喝水，就可能会有脱水的情况出现。可以喝点茶或者是果汁，也可以吃点西瓜、梨子等水分比较多的凉性的水果来补充水分。
2、毛巾敷额头
发烧的时候很多人都怕会烧坏脑子，其实这只是民间的传说，并不会真的把脑子烧坏，但是会让人头疼是真的。因此发烧的时候建议用冷毛巾敷在额头上面，这样能让患者更加舒服，这属于一种物理降温的方式，不会有副作用。
3、毛巾擦拭身体
如果发烧比较严重，或者是患者的状态不太好，建议用毛巾擦拭身体。因为毛巾会把水分涂抹在肌肤表面，而水分在蒸发的时候人会感觉到皮肤冰冰的，达到降温的效果。擦拭的时候注意选择温水，这样不会刺激身体，可以反复的擦拭。
发烧的原因
1、感冒
很多感冒都是因为病毒和细菌引发的,当身体受到了不良刺激之后,身体的抵抗力会下降,就会出现发烧的疾病。
2、伤食
脾胃虚弱的人,如果饮食不当,很容易导致消化不良,也会导致发烧病情的出现,绝大多数都是婴幼儿比较多。
3、虚劳
如果身体长期处于疲劳状态会导致体质变弱,身体抵抗力和免疫力下降,也会导致发烧。
4、瘀血
很多人在受了外伤之后,很容易导致血液循环不畅,淤积的淤血也会导致身体发烧。
5、药物中毒导致
三合一疫苗造成的药物中毒、头痛、呕吐、发烧,西医称为无菌性脑脊髓膜炎或白血球升高至三、五万而烧不退为白血病,解毒烧即退,白血球数据亦降而康复。
6、孩子长牙齿
长牙齿的时候,往往会导致脾虚弱,从而抵抗力下降,引起发烧。
7、惊吓
七情不顺,如孩子受惊吓而腹胀发烧,只要收惊即愈,情志不顺,抑郁忧思伤脾而发烧,消胀气烧即退。
发烧吃什么
1.鸭梨
鸭梨属于凉性的食物，它有着清热化痰的作用，同时鸭梨中含有的糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。
2.菊花茶
菊花茶有着明目的功效，不仅如此它还可以清热解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。
3.苹果
苹果中的营养价值不用多说，一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过，而且据相关研究表明，经常吃苹果的人换病几率会很低，所以在感冒发烧的时候吃苹果，会使得病症有所减轻。
4.紫菜汤
在感冒发烧的时候往往食欲欠佳，没有任何的胃口，不妨尝试喝一些紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。
总结：在发烧的时候如果能吃点紫菜或者是苹果、梨子是可以帮助缓解症状的，还有凉性的菊花茶也可以喝一点。发烧其实只是一个症状，并不是真正的疾病，我们要做的就是找到疾病，把疾病给治疗好，这样发烧才会退下去。