冠心病是一种比较常见的慢性疾病，现在患有此病的人数一直在增加，能够引起冠心病的原因有很多，它不是单一的因素导致的，得了冠心病身体会有一些不适的症状出现，我们可以通过饮食缓解这个症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
冠心病的原因
抽烟
吸烟对我们的身体有很大的影响，这个时候很有可能会引发心律不齐，它也是造成人们冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。吸烟很有可能会导致血管收缩、血压升高、脉搏增加，并且它也会使高密度的血脂肪降低，停止抽烟对冠心病的程度有降低的作用。
高血压
我们要知道虽然高血压不是造成脑血管与冠心病的主要致病原因，不过长时间的高血压会加重动脉血管的硬化，所以如果我们的血压长期超标就该服药降低血压。还有我们除了的睡眠与环境因素外，高血压症是因为血脂肪侵袭血管内膜，导致血管硬化。
高血脂
高血脂相信我们并不陌生，低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)可以说是冠心病之致病因素，并且高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，人们出现冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能够帮助我们吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。
糖尿病
血糖过高往往没有症状，但是它不但导致高血压及血脂肪增加，糖尿病本身会使全身微血管、心血管发生病变，令病患发生动脉硬化。血糖控制方面，一般建议将糖化血红素控制于6.5%-7%以下。
家族病史
家族遗传性高血压、高血脂、糖尿病或环境因素、饮食习惯、情绪及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民众高出3倍。
高半胱胺酸(Homocysteine)
血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。
C-反应蛋白(CRP; C-Reactive Protein)
从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRP的升高，可显示冠心病的征兆。CRP与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。
动情素(Estrogen)
40岁前男与女的冠心病发病率是8：1，70岁以后，男女发病率是1：1。显然这与女性停经后，动情激素(Estrogen)分泌减少有关。
动情激素有保护心血管的功能，妇女停经后，动情素分泌减少，影响高低密度脂蛋白的指数，进而增加冠心病的发生率，至于是否透过动情素治疗来降低发生率，必须考虑是否有乳癌家族史，因为动情素会增加乳癌的发生率，另一个考量是动情素也可能有增加凝血性血栓的罹病机会。
冠心病吃什么
1、苹果
苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。
2、西瓜西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治大有益处。冠心病吃什么好
3、山楂
山楂是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。
4、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
5、菠萝
菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。
冠心病的症状
1.耳鸣
人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。
2.胸闷胸痛
在正常健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管能够给心肌细胞提供充足的营养物质和氧气，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管会变得狭窄，这时候血液流通不畅，患者如果进行大量的体力劳动，心肌细胞由于需要更多的氧气来供应能量消耗，而血管由于变狭窄无法及时提供充足的氧气，这时候患者就容易出现胸闷胸痛的症状。
因此，对于中老年人来说，如果经常在爬完楼梯或是上坡以及做其他体力活动后，出现胸闷胸痛的症状，就要注意可能是冠心病的早期症状，此时应注意及时到医院检查。
3.耳垂皱纹
耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系最早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。
4.头晕昏厥
导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
说到牙痛，可能大家并不会想到会和冠心病有联系，但实际上，有一种牙痛确实是和冠心病具有关联的，当冠状动脉出现心肌缺血或是损伤的时候，机体的植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢，然后信号再从脊髓中枢传送出去，有可能达到牙齿。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病的原因，我们现在应该知道怎么做可以缓解冠心病的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意保养好自己的身体，多吃一点有营养的食物，一旦出现了冠心病应该及时的治疗。