胃炎是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎后要怎么办呢?能够引起人们胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善胃炎的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
胃炎怎么办
医院确认病因，中医调理
得了胃炎的人来说，在吃饭之后会有不适应，打嗝的情况，吃多了会有饱腹感，吃的比较少比较容易饿，饿了也难受。所以一旦出现了这样的情况，大家要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，患者可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
对于得了胃病的人来说，在吃东西的时候要特别当心，胃炎患者的肠胃本来就薄弱，生冷食物千万不能吃，对于水果这种食物，要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有就是不要认为自己的症状不严重，就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
对于肠胃不好的人来说，在平时得了胃炎的人，此时一定此时千千万万不能喝酒，要知道酒精对身体的危害可以说是非常的，尤其是对酒精的危害打击非常严重，常喝酒会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃最怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎吃什么
1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
5、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
7、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
8、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
9、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
10、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
胃炎的原因
1长期酗酒、饮食不洁等物理因素引起胃炎
胃炎的发病与个人的饮食习惯也有很大的关系，过度酗酒、抽烟对肠胃的损伤很大，而且长期如此饮食会对肠胃反复造成伤害，如此积累下来就引发了胃炎。
2其他严重疾病的应激性引起胃炎
如脏器疾病、大面积烧伤、休克、脑部疾病等都有可能引发胃炎，还有精神方面的原因也可能是胃炎的发病因素之一。
3急性胃炎治疗不当引起慢性胃炎
急性胃炎虽然是突发性的，而且发病时症状明显，但是只要及时有效的治疗很快就可以痊愈。可是患病时不积极治疗，也不好好调养身体，甚至继续保持不良的生活习惯，很容易就逐渐病变成慢性胃炎。
4细菌或毒素引起胃炎
口鼻与咽喉在不断地呼吸和进食的过程中，总免不了会有一些细菌或毒素进入体内，幽门螺杆菌这样的可以在胃内强酸的环境下生长繁殖的病菌进入体内就会引起胃炎。
5十二指肠液反流引起胃炎
正常情况下，胃部会有节律性的收缩，调节胃的排空，让胃的内容物不断的排入十二指肠内，还能防止十二指肠的肠液反流。但是当胃肠道的肌纤维会发生退行性萎缩，使弹力下降，导致肠胃运动减弱，这就影响了食物的消化和胃排空。再加上胃幽门括约肌退行性改变和功能的紊乱，就会引发十二指肠的肠液和胆汁反流。胆汁会破坏胃黏膜，损伤胃而引发胃炎。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，因为胃炎是常见的疾病，所以一些人不太重视，并且在胃部有不适症状后，也不会去管，非常到了非常严重的时候，才会去医院检查，这个做法是不对的。