痛风这种疾病多数都是半夜发作的，患者得了此病之后会有一些症状出现，常见的就是手指、脚趾有明显的疼痛症状，这个时候大家应该怎么办呢?引起痛风的原因非常多，尽早的找到原因，才能够缓解疾病。痛风患者要注意饮食习惯，不能吃什么食品呢?
痛风怎么办
1、冷敷的方法来缓解
人体在出现痛风的时候，会有患部疼痛红肿发热的症状，这个时候大家可以采用冷敷的方式来减轻疼痛感。此时人们可以用纱布包住冰块敷，然后直接敷在疼痛的部位，这样做可以让血管收缩，还能够帮助人体有效的预防过度的肿胀，达到很好的止痛功效。
2、合理的使用止痛药
在痛风发作的时候，人体会有剧烈疼痛的症状，严重的患者甚至不能正常行走，所以患者在平时需要准备好止痛药物，大家应该要将止痛药物放到随处可拿的部位。不过大家要知道止痛药物不能长时间大量的服用，不然很有可能会加重肝脏和肾脏的损害。
3、把下肢抬高
多数的痛风患者会有下肢水肿的问题，如果人体一旦受到了冷风吹就会有疼痛难忍的问题。这类人群在平时需要将自己的双下肢抬高，此时还可以防一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做能够让血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。
4、想办法排出体内的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。
也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。
痛风的原因
1、跟肥胖有关
饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。
2、跟高脂血症有关
大约75%～84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。
3、跟糖尿病有关
糖尿病患者中有0.1%～0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。
4、跟高血压有关
痛风在高血压患者中的发病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。
5、跟动脉硬化有关
肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。据资料统计，因动脉硬化而发生急性脑血管病的患者有42%存在高尿酸血症。
6、跟饮酒有关
长期大量饮酒对痛风患者不利有三，①可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。②可刺激嘌呤增加。③饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。
痛风不能吃什么
1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。
2、果糖含有高的食物对于痛风的病人来说也是不可食用，如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。
3、患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。
4、咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的急性发作。
5、现在很多的人都特别喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。
结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善痛风的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中人们要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，一旦出现了痛风要尽早的治疗。