高血脂这种疾病已经是常见的心血管疾病，它也被人们列为三高之一，高血脂的出现对我们的身体有很大的危害，想要改善高血脂的情况，大家就需要对高血脂有一定的了解，引起高血脂的原因有什么呢?得了高血脂身体会有不适的症状，严重的会危害到身体健康。
高血脂的原因
1、缺少体育锻炼
引起高血脂比较常见的一种原因，就是大家在生活中不喜欢运动，并且也不坚持体育锻炼，这类人群多数都是脑力劳动者，他们身体中血脂含量会明显的要高于体力劳动者和一些坚持体育锻炼的人。主要是从事体力劳动或进行锻炼时，能消耗身体中的能量，使脂质代谢加快，血脂降低。
2、饮食不当
饮食是高血脂常见的一种发病原因，在平时大家经常吃含脂肪或胆固醇的食物，那么就非常有可能会引起高血脂症;还有，如果大家吃了很多的碳水化合物和蛋白质，就会导致身体中的总热量超过人体需要，这些多余的热量贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。
3、其它疾病及药物因素的影响
人体如果患有一些疾病，常见的就是糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退等，很有可能会引起身体的脂质代谢紊乱和高血脂的症状。还有患者长时间的用降糖药物、糖皮质激素之类的药物，也是有会引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。
4、年龄
一般来说，血脂含量随年龄的增长有升高趋势，中老年人血脂含量常比年轻人高，这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。
5、遗传
少部分人高血脂症呈家族性发病，这是由于遗传基因缺陷所致。
高血脂的危害
1、损伤心脏
长时间有高血脂这种现象容易降低心脏功能，因为高血脂持续发展的过程中容易影响血管健康。而血管堵塞之后循环无法保持正常，有可能会因为血液粘稠，血液输送速度缓慢导致心脏供血不足，在发展过程中更容易有胸闷、胸痛的情况出现。为了保持心脏功能良好，应该及时改善高血脂。
2、降低眼睛功能
长时间的高血脂有可能会影响眼睛的健康，眼睛功能想要保持良好，也需要有足够的血液提供。很多人却因为长时间高血脂没有重视而影响了眼睛周围血管的血液供应，在血液无法及时提供的时候视网膜更容易病变，视神经的功能也会下降。受影响之后有视物模糊，突然间看东西眼前发黑的表现，眼睑可能还有黄色瘤产生。
3、影响大脑血液供应
长时间的高血脂会导致大脑健康受损，大脑作为人体十分重要的器官，维持功能正常需要有足够的血液提供。很多人却因为高血脂的影响而导致大脑软组织、神经等需要的血液无法及时提供，可能更容易头晕头痛，甚至会有记忆能力下降等情况。为了防止大脑功能受到损伤，应该注意高血脂的合理控制，有血脂水平升高现象及时缓解。
4、诱发肝脏疾病长时间高血脂还可能会导致肝脏功能受损，在高血脂影响健康的过程中部分人脂肪肝的患病率会增高。肝脏周围的动脉出现了粥样硬化之后疾病可能会发生，还可能会损伤肝小叶，让肝脏结构出现变化，在持续发展的过程中导致肝硬化出现。
因此，想要保持身体健康，防止肝脏病变产生，应该合理地控制血脂，有高血脂症现象产生时要积极应对。只有血脂水平保持正常，身体才能够维持健康状态。
5、加速动脉粥样硬化
长时间的高血脂可能会加速动脉的粥样硬化，对动脉血管健康不利。因为人的血管应该富有弹性，血液及时输送到身体需要的部位才能够维持健康状态。很多人是因为长时间的高血脂影响了局部的循环，血管粥样硬化速度加快可能会让血管的脆性增大。因此想要保护好血管，应该合理地控制好个人血脂。
高血脂的症状
1、体重增加
高脂血症最重要的指标是甘油三酯。体内过多的脂肪不能正常代谢，因此在体内积累，必然导致体重的增加和肥胖的情况越来越严重。科学研究表明，肥胖者比瘦人更容易产生高血脂的症状。因此如果体重超标的话，一定要科学控制加强运动，以及饮食上以清淡为主，不要暴饮暴食。
2、睡眠质量差
体内血脂升高可引起头晕、呼吸困难等症状，并可严重影响睡眠质量。如果这些症状持续存在，就要尽早去医院，可能会出现高脂血症，尤其是中老年人更应注意高血脂的风险。人们一旦上了岁数，本身只是睡眠质量就不是很好，再加上如果血脂过高，更容易出现失眠，睡眠质量变差的情况，因此要高度重视。
3、视力障碍
很多人突然出现视力减弱的情况，以为是对着电脑时间过长而导致的，殊不知这有可能是身体里面的血脂升高造成的。如果视力减弱，事物变得模糊，可能是由于高血脂引起的视网膜血栓形成，影响了视网膜的功能，导致视力模糊。
4、经常抽筋
频繁抽筋是高血脂最典型的症状。如果人体不能正常代谢多余的脂肪，多余的脂肪会在体内积聚，主要集中在肌肉附近，这将严重影响肌肉收缩，尤其是腿部。因此，当肌肉痉挛发生时，应考虑高脂血症的原因。平时也可以多给四肢做一些辅助按摩，这样也可以有效的缓解抽筋的症状。
5、眼睑疣
眼睑黄疣或眼睑周围疣状淡黄色凸起，是由于脂肪过多积聚所致，中老年人应特别注意这一症状。如果眼睑周围出现这一明显症状，需要特别的关注。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂的原因，我们现在应该知道什么情况可能会引起高血脂了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的身体，控制好自己的饮食习惯，一旦出现了高血脂要尽早的治疗。