现在人们的生活水平已经有了明显的提高，所以大家在饮食方面也不太忌讳，如果一直不注意自己的饮食习惯，很有可能会导致胃炎出现，这个是导致胃炎常见的原因。得了胃炎的朋友会非常难受，此时要怎么办呢?胃炎患者吃什么好?
胃炎怎么办
1.补充液体
如果大家在平时不小心被细菌感染了，那么这些细菌很有可能会刺激你的肠道，很有可能会出现上吐下泻的情况，这样就会使我们的身体损失许多的水分。所以大家应该要经常为身体补充一些液体，能够有效的防止虚脱。
白开水可以说是一种很好的补充液，不过其他的透明液体也可以适当的喝一点，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也是可以喝的，不过在喝的时候，应该先让气泡散失。赶走气泡比较好的方法，就是用两个杯子将汽水反复地互倒。
2.保持乐观的情绪
在平时大家总是有精神紧张、焦虑等不良情绪，也很有可能会导致肠胃炎的出现，所以在平时大家应该要在生活中注意保持良好的心情，不能动辄生气上火，这样会让我们的肠胃更加舒适，还可以很好的避免肠胃炎的发生。
3.口服抗生素
慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易於生长繁殖，使胃炎病变和症状加重。
4.适当的参加体育运动
适当的体育运动对治疗肠胃炎的效果也很好，需要注意的是：对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
5.中药治疗
对于慢性肠胃炎患者，多建议配合中医药治疗。
6.减少胆汁返流
胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
3、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。
4、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。
5、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。
6、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。
7、神经精神刺激。长期处于精神状态紧张或抑郁，饮食起居等生活没有规律性，造成神经和内分泌激素的紊乱，导致胃分泌和运动紊乱，从而就会引起炎症。
胃炎吃什么
一、清淡的粥
胃炎患者要以清淡的饮食为主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于肠胃的调养，比如小米粥、山药粥、玉米粥等，但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥，避免过咸的粥。
二、南瓜
胃炎患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果胶以及维生素，果胶能够排出体内多余的毒素，能够起到解毒的作用。南瓜可以保护胃部粘膜，有助于促进肠胃蠕动以及消化，并且还具有消除致癌物质的功效，因此十分适合胃部患者食用。
三、温性水果
胃炎患者可以多吃温性水果，可以补充胃病患者所需的营养，且不会造成对胃部的刺激，比如石榴、樱桃等水果可以多吃，但需注意，热性凉性的水果则要尽量避免食用，以免造成胃部不适。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，胃炎患者除了要用正确的方法治疗疾病外，也应该要避免疾病加重，所以大家要护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃好的食物，一旦出现了胃炎要尽早的治疗。