鼻炎可以说是一种常见的疾病，并且是十分难缠的疾病，在我国患有鼻炎的人群有很多，特别是在南方地区，得了鼻炎之后大家要怎么办呢?引起鼻炎的原因有很多，大家在平时要注意预防一些，鼻炎患者会有不适的症状，也会影响到我们的生活。
鼻炎的症状
1.鼻塞
在鼻炎早期的时候，比较常见的症状就是鼻塞，主要是因为大家在白天的活动量较大，所以鼻炎轻微的症状，很容易被忽略。但是在晚上睡觉的时候，就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况，一些患者可能会有嗅觉减退的现象，具有间歇性的特点。
2.鼻涕不止
得了鼻炎的人，在平时可能会随时打喷嚏，还会有流鼻涕的情况，所以有这种症状的人要特别的注意。对于鼻炎严重的人来说，会发现自己的鼻涕像脓一样，主要的表现就是黏液性或者黏脓性，如果是得了季节性感染的鼻炎，则多会产生脓性鼻涕。
3.头晕头痛
人们在得了鼻炎之后，很有可能会感冒到自己的鼻腔有严重不适的症状，在比较严重的情况下，还会有头疼的情况，甚至记忆力衰退的现象。并且鼻炎的患者还会有失眠的情况，这样很有可能会影响睡眠质量，大家需要注意一下。
冬日时节，气候干燥、气温下降，导致鼻腔黏膜的血液循环不畅，黏膜肿胀。分泌的液体增加，加重鼻塞、流鼻涕症状，鼻炎患者饱受困扰
鼻炎的原因
1、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。
2、环境污染严重也会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。
3、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。
4、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
5、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
6、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
7、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。
鼻炎怎么办
1、按摩合谷穴
用拇指和食指分叉的凹陷部位，也就是合谷穴，找对位置之后，用左手拇指和食指给右手按摩，右手拇指和食指给左手按摩，每个手按摩大概二百下，两只手交替按摩，每天按摩几次，鼻炎会得到有效的缓解，鼻子会舒服很多。
2、盐水治疗
取1000毫升的凉白开，再放入2勺食用盐，搅拌均匀之后，用赶紧的棉签蘸着盐水插入鼻孔清洗，然后再把棉球留在鼻孔里面，用力吸，把棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。刚开始时，鼻子里会感觉火辣辣的，逐渐就会适应。隔几分钟之后把棉球取出来。每天早晚各一次，坚持一个月，鼻炎会好很多。
3、大蒜缓解
大蒜里面含有大蒜素，可以杀真菌和细菌，可以杀灭鼻腔中的细菌。把大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，滴在鼻孔里面，刚滴进去会有辛辣的疼痛疼感，用手轻轻按压和揉搓，可以缓解这种疼痛感。一般鼻炎较轻的患者一两次就好了，严重的患者多用几次就有效果。但是过敏的患者不要用这种方法。
4、冷水治疗
冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。
5、针灸治疗
针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，一旦出现了鼻炎的情况，需要尽早的治疗。