肝炎是一种对人体危害比较大的疾病，如果大家发现自己患有肝炎，那么就可能会影响到肝功能，如果没有控制可能会引起肝癌，得了肝炎之后身体会有一些症状出现，大家要了解，引起肝炎的原因有很多，肝炎的患者要注意自己的饮食，吃什么好?
肝炎的症状
1、食欲减退，厌恶油腻
肝脏对我们的身体非常重要，它起到分泌胆汁的功能，胆汁中的胆盐对人体当中的脂肪有着吸收消化的作用，得了肝炎之后，会有病毒大量破坏肝细胞，此时人体中的肝脏分泌胆汁的功能减低，这样就会影响到身体的消化。
肝炎的患者会感觉自己食欲会减退，并且厌恶油腻食物，所以肝炎的患者会有胃肠道充血、水肿的情况，并且此时肠胃的蠕动会减弱，胃肠功能紊乱也会出现腹泻、腹胀等情况，这样就会影响食物消化与吸收，所以导致食欲减退。
2、疲惫没精神
如果是患有乙型肝炎，患者会感觉到体力不支，容易疲劳，做什么事情都打不起精神，主要是因为患者肝脏受损，进食也减少导致的，患者也会有不爱活动，不愿意起床的情，有的患者甚至连洗脸、吃饭都不爱做。
3、尿黄颜色如茶色
刚开始的时候尿色淡黄，慢慢的越来越深就好像浓茶的颜色，随着皮肤也会发黄。因为人体的红细胞寿命大约4个月的时间，被破坏的红细胞经过分解代谢变成黄色胆红素，由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，尿液中胆红素含量增加所以尿色变深，尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
肝炎的原因
1、一些对肝脏有损害的药物也是引起慢性肝炎的一大原因。一般像四环素和磺胺类，以及一些麻醉药等都会使肝脏受到不同程度的损伤。我们常用的退热药物、止痛药物对于人们的肝脏来说也有一定的毒性。
2、不良的情绪，肝郁引发慢性肝炎。生活中一些悲观、忧郁的情绪会使肝脏得不到舒展，长期下来易导致肝部疾病。
3、过度消耗体力，劳累，是慢性肝炎的一个重要发病原因。由于肝脏是能量生产和储备的器官，机体的过度劳累过度消耗会使肝脏的消耗大大增加，肝脏的储备和供应达不到需要，就要加倍努力工作，于是负担加重，因为成为肝炎。这也是加重慢性肝炎的重要原因。
4、喝酒伤肝，长期酗酒让肝脏产生慢性肝炎。酒当中的酒精也就是乙醇，经过代谢后产生乙醛，这种物质的毒性会对人的肝细胞造成直接的伤害。每天酒精摄入量在150g以上，连续五年，有90%以上的人肝部都已经产生了损害。
肝炎吃什么
1、葡萄
葡萄所含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，有抗氧化活性的功效，能够调整肝细胞功能，抵御自由基对它们的伤害，适当的吃葡萄，便可以缓解肝炎问题。
2、红枣
红枣不仅有美容养颜的功能，同时还可以养血安神，缓和药物的毒性，对肝脏进行有效的保护，增强免疫能力，避免肝炎问题。
3、番茄
番茄中含有的茄红素，是一种抗氧化成分，可以保护细胞不再受伤害，同时也能够修复受损的细胞，日常吃番茄可以清肝降火，保护肝脏。
4、火龙果
火龙果含有丰富的蛋白质，同时还有一种特殊物质，那就是花青素，这种物质具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，同时还能够修复肝细胞，非常适合患有肝炎的人吃。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及维生素a，这两种物质都可以帮助肝脏细胞进行重新的修复，为肝脏提供充足的营养，对于保肝护肝有很好的功效。
6、鸡蛋
鸡蛋中含有很多的营养物质比如，卵黄素，胆碱，卵磷脂等这些对于身体发育非常有利，同时吃鸡蛋能够促进肝细胞再生，不过每天吃一个鸡蛋即可，切记不要吃得太多。
结语：上文已经为大家介绍了肝炎的症状，发现自己有肝炎后，患者除了服用药物进行治疗，也要用过食物缓解症状，可以多吃鸡蛋、胡萝卜、红枣、番茄之类的食物，这些食物能为肝带来好处。