口腔疾病可以说是现在很常见的疾病了，它也分为很多种，牙周炎就是常见的一种。牙周炎的出现会让我们的口腔出现很多不适的症状，会影响到大家的进食，此时要怎么办?引起人们牙周炎的原因比较多，大家可以通过饮食改善，吃什么好?
牙周炎怎么办
使用偏方治疗
发现自己有牙周炎出现，患者会感觉到疼痛，这个时候一些老人会让患者常识用一些偏方治疗，具体的治疗方法就是要取出米醋适量，然后在里面加入等量的冷开水并进行搅拌，患者需要用搅拌均匀的水进行反复漱口，这样能够消除炎症。
牙周炎的患者需要在每天刷牙在之后，将自己的手指清洗干净，然后在我们的牙齿与牙龈的表面做一些转动按摩动作，这样能够让我们的牙齿尽快恢复健康，不过大家要注意，在按摩的时候力度一定不能太大，做按摩要将手反复清洗。
清除牙斑菌
人们会出现牙周炎，主要是因为牙齿遭受到了细菌侵袭引起的炎症，想要彻底的改善牙周炎，患者需要将牙齿上面的牙斑菌清除干净，只有这样才能够防止细菌继续滋生。牙斑菌的出现，主要是与不正确刷牙，或是吃完饭之后不漱口导致的。
药物治疗
对于病情比较轻的牙周炎患者而言，可以通过上面的两种方法来进行治疗，但是如果炎症比较严重，已经影响了人们进食或者说话的时候，那么就要及早的通过服用一些消炎类药物来进行治疗了。另外有一些患者服用消炎药之后不管用，在必要的时候可以选择服用抗生素类的药物，但是这类药物不能长时间服用。
食疗方法
患有牙周炎之后，人们也可以通过食疗的方法进行辅助治疗，在平时患者要多吃含有维生素丰富的食物以及水果，特别是含有维生素B的食物，因为维生素B不但能帮助人体消化，同时也能促使口腔的牙周组织修复。
运动疗法
牙周炎患者在平时要多进行适量的运动，这样能使自身的免疫能力增强，从而有助于牙周炎的恢复。
牙周炎的原因
1、牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。
1)龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别在大涎腺导管开口相对处如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。
2)龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石在任何牙上都可形成，但以邻面和舌面较多。龈下牙石主要是龈沟液和渗出物提供矿物盐。
牙石对牙周组织的危害，主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而更加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。
2、创伤性咬合在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。
3、菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。
4、其他包括食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症过程。
牙周炎吃什么
枸杞子
中医认为：肾主骨，生髓，齿为骨之余。肾衰则齿脱，肾固则齿坚。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
牛奶
牛奶是丰富的高蛋白的食物，因此可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。
核桃
有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
鸭梨
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
结语：上文已经为大家介绍了牙周炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善牙周炎了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的牙齿，做好口腔的清洁，一旦出现了牙周炎要尽早的治疗。