口腔疾病的种类有很多，在这些疾病中比较常见的就是牙周炎，引起人们牙周炎的原因有很多，大家在平时要特别的注意一下。人们在得了牙周炎后，会有很多不适的症状，这些情况会影响到进食，那么得了牙周炎后应该要怎么缓解呢?
牙周炎怎么缓解
使用偏方治疗
当人们出现了牙周炎后，很多上了年纪的人就是会用各种偏方改善，其实有一些偏方是能改善症状的。首先需要先取米醋适量，然后在里面加入一些冷开水并进行搅拌，然后患者需要用这杯水进行反复漱口，坚持使用就能够消除炎症。
按摩也是很好的改善牙周炎的方法，在刷完牙后，应该要将手指清洗干净，然后放在我们的牙齿与牙龈的表面做一些按摩动作，这样能够快速的让牙齿恢复到健康的状态，不过有一点要注意，就是按摩的力度不能太大，做按摩前要反复的清洗。
清除牙斑菌
一些人会有牙周炎出现，主要是因为牙齿遭受到了细菌的侵袭，这样很有可能会引发炎症，所以想要彻底改善牙周炎，患者应该要将牙齿上的牙斑菌清除干净，这样能够很好的防止细菌继续滋生。牙斑菌会出现，很有可能是不正确刷牙或者饭后不漱口引起的，大家要注意一下。
药物治疗
对于病情比较轻的牙周炎患者而言，可以通过上面的两种方法来进行治疗，但是如果炎症比较严重，已经影响了人们进食或者说话的时候，那么就要及早的通过服用一些消炎类药物来进行治疗了。另外有一些患者服用消炎药之后不管用，在必要的时候可以选择服用抗生素类的药物，但是这类药物不能长时间服用。
食疗方法
患有牙周炎之后，人们也可以通过食疗的方法进行辅助治疗，在平时患者要多吃含有维生素丰富的食物以及水果，特别是含有维生素B的食物，因为维生素B不但能帮助人体消化，同时也能促使口腔的牙周组织修复。
运动疗法
牙周炎患者在平时要多进行适量的运动，这样能使自身的免疫能力增强，从而有助于牙周炎的恢复。
牙周炎的原因
1.牙周炎的发生发展存在明显的个体差异，影响个体对牙周炎敏感性的重要因素之一是基因，但不是单基因疾病，其发病可能是与其他诸多因素(如牙菌斑、吸烟、精神压力等)共同作用所致。
2.老年人一会走病的患病率和一年中程度要高于年轻人，老年人牙周状况不抗更多的是牙周病长年累积效应的结果，如能获得及时的治疗和长期的维护，老年人也可以拥有非常健康的牙周组织。
3.牙周病是多因素引起的牙周组织慢性炎症病变，局部的、全身的、行为和社会心里的诸多因素都是牙周病的危险因子。
4.局部罂粟包括牙菌斑、牙石、咬合创伤、食物嵌塞以及一些解剖因素等。
5.吸烟是牙周炎发生的一个重要危险因素，吸烟不仅提高了牙周炎的发病几率还会加重牙周病的病变的研中国程度。吸烟对牙周健康额影响程度与吸烟的量成正比，这在年轻人中尤为明显。同时，吸烟对牙周炎的治疗效果有负面影响，使牙周炎易复发。
牙周炎的症状
1、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力
这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。
2、刷牙或咬硬物时牙龈出血
正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。
3、有持续性的口臭
引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。
4、感觉牙缝越来越大
这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
结语：上文已经为大家介绍了牙周炎怎么缓解，我们现在应该知道怎么做可以改善牙周炎了，在平时大家应该要护理好自己的牙齿，做好牙齿的清洁，注意自己的饮食习惯，平时要注意口腔的健康，一旦出现了牙周炎应该要尽早的治疗。