嗓子是我们身体很重要的一个部分，如果出现了嗓子疼的症状，那么说话会受到影响，嗓子疼怎么办?一些水果有缓解嗓子疼痛的作用，嗓子疼吃什么水果?导致嗓子疼的原因有很多，嗓子疼怎么回事?一起来看一看。
嗓子疼怎么办
盐水漱口
盐水有消炎杀菌的作用，这个是很多人知道的。有条件的朋友可以采用生理盐水漱口的方法来缓解，或者饮用食盐和白开水搅拌之后的水来漱口。不仅能有效的缓解嗓子疼痛的症状，还能缓解喉咙红肿等问题，坚持漱口几天，嗓子疼的症状可以自愈。
金银花甘草茶
金银花是很好的清热解毒的中药，饮用金银花甘草茶不仅能缓解嗓子疼痛，还能起到消炎抗菌的作用。中医中会将金银花和甘草搭配起来，起到治疗嗓子疼痛的作用。坚持喝对保护嗓子的作用也是很大的。
罗汉果
中医书记载罗汉果有利咽喉、清热和化痰的功效，尤其是对咽喉肿痛的治疗效果明显。将完整的罗汉果捣碎成小块状，放入水杯中冲水当茶饮用，坚持喝罗汉果茶对急慢性咽炎有显著的治疗效果。
热气熏蒸
嗓子疼痛和嗓子干涩的关系是很大的，可以通过热气熏嗓子的方法来缓解嗓子干燥的症状。同时还能起到消肿的作用。将热水倒入茶杯中，把嘴巴靠近茶杯口，呼吸热气就可以了，这样能起到很好的滋润咽喉的作用。
冷敷
冷敷嗓子能够起到镇痛消肿的效果，为了方便起见可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷冻，取出后直接放在咽喉位置冷敷，通过冰镇的方式来缓解嗓子疼痛的症状，建议每次冷敷的时间控制在20分钟内。
嗓子疼吃什么水果1、西柚：西柚是寒凉的水果，酸甜可口，非常开胃，含有的维生素c比苹果还要高。此外它还含有丰富的柠檬酸、氨基酸以及膳食纤维，有益气补肺、润肺化痰等作用，嗓子痛的人可以多吃。
2、雪梨：说到治疗咽喉方面的疾病，雪梨的功效是最好的，一年四季都可以在商场买到雪梨，平时经常买一些雪梨放在家里，每天吃一个就可以有效防止出现上火嗓子痛的现象。
3、甘蔗：甘蔗一般在秋冬季节比较多见，它有清热生津、止渴降火的作用，对于各种上火引起的病症都有很好的缓解效果。嗓子痛的人可以用甘蔗榨汁或者煮汤饮用。
4、柠檬：柠檬含有丰富的维生素，有很强大的消炎功效。嗓子痛的时候可以经常用柠檬汁和蜂蜜冲水一起饮用。
嗓子疼怎么回事
1、扁桃体周围脓肿
扁桃体周围脓肿大多数继发于急性扁桃体炎，尤其是多见于慢性扁桃体炎反复发作者。其症状与急性扁桃体炎相似，但较严重。咽痛限于一侧，吞咽时疼痛加重，并向同侧耳部放射，脓肿形成后;全身及局部症状加重，咽部疼痛加重、吞咽困难、语言含糊不清，张口困难，甚者牙关紧闭。
2、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎是一种常见病。主要病因为乙型溶血性链球菌或其他葡萄球菌或肺炎双球菌的感染。症状轻重不一，全身不适、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛、下领淋巴结肿痛。检查可见咽部充血、扁桃体红肿，或表面有脓性分泌物，颈部淋巴结压痛。
3、急性咽炎
急性咽炎为咽部常见病之一，主要原因是溶血性链球菌、肺炎双球菌或病毒感染。急性咽炎有时为急性上呼吸道感染的一部分，与急性扁桃体炎、急性鼻炎、急性喉炎同时存在。有时急性咽炎是某些急性传染病的前驱症状，诸如麻疹、百日咳、猩红热等。
结语：嗓子疼会让我们很不舒服，上面给大家介绍了几种缓解嗓子疼的方法，希望对大家有帮助，有需要的朋友可以试一试。平时的生活中要多喝水，轻声说话来保护嗓子。