咳嗽是生活中常见的症状，引起人们咳嗽的原因有很多，可能是呼吸系统疾病，也可能是其他疾病问题。咳嗽一直存在会影响到正常的生活与工作，有咳嗽后要怎么治疗?一些食物能起到缓解咳嗽的效果，吃什么食物好?
咳嗽怎么治疗
一、食疗止咳法
有咳嗽的人是可以通过食疗缓解症状的，吃丝瓜粥就是不错的方法，将丝瓜洗干净后切成块，也要将粳米洗干净，放入到锅中加水慢慢的熬煮成粥，快要煮熟的时候要把虾米，丝瓜以及配料搭配在一起煮，这样能起到化痰止咳的作用。
二、口漱盐水止咳法
咳嗽的患者可以用淡盐水来漱口，这个方法能起到不错的消毒作用，还可以让呼吸保持通畅，能缓解咳嗽症状。大家要准备好凉开水，在里面加入食盐，搅拌均匀用其漱口，这样就能缓解嗓子发痒和咳嗽等症状，也会让咳嗽症状渐渐消失。
三、按摩止咳法
总是存在咳嗽的人可以在头部按揉，具体的穴位就是百脑穴，百会穴，迎香穴，患者要先按揉百会穴50次到100次左右，一定要注意力度，太轻太重都不好，除了按摩自己的头部，也可以适当的按揉手部足部以及全身。
四、外敷止咳方法
一直咳嗽的人可以准备一些大蒜敷在涌泉穴上，首先需要把两个脚放到热水里面清洗一下，再涂抹一些凡士林，大蒜切成厚的片状放在涌泉穴的地方包好，到第二天拿掉，连续使用几天，咳嗽的症状就变得没那么严重。
咳嗽的原因
1、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季最为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
2、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
3、普通感冒感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
4、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
咳嗽吃什么
1、蜂蜜：蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品，同时其有着多种生物活性物，有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝，能够有效改善感冒咳嗽现象，并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象，早上空腹喝上一杯蜂蜜水，便秘现象就会有所好转。
2、糖姜茶合饮：倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽，这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象，更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次，就能有效缓解感冒症状。
3、萝卜：萝卜是一种非常常见的蔬菜，菜市场、超市等地方都有的卖，其里面的蛋白质、维生素A的含量非常高，同时还有着人体所需的各种微量元素，含量最丰富的非胡萝卜素莫属。另外，胡萝卜中的维生素C含量也很高，能够有效防治感冒。
4、鸡汤：鸡汤算得上是营养非常丰富的滋补食品，很多人生病后都是通过鸡汤来补身体的。鸡汤里面有着多种氨基酸，能够有效加强大家对抗细菌病毒的能力。感冒咳嗽时多喝一些鸡汤能够起到消炎的作用，从而让自己快点好起来。
5、多吃佐料：患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品，像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外，而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此，在烧菜的时候适当的放些调味品，可以让自己快点恢复健康。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能缓解咳嗽了，生活中大家要护理好自己的身体，减少感冒或是其他疾病出现，生活中要多吃一点润喉的食物，一旦出现了咳嗽要尽早的改善。